非法集资是一种严重的犯罪行为，受害者追讨损失可以采取以下办法：
1. 及时报案：向公安机关报案，提供尽可能多的证据，如相关合同、付款凭证、聊天记录等。这是追讨的关键步骤，有助于警方及时介入调查。
2. 关注案件进展：与办案机关保持联系，了解案件的侦查、起诉和审判情况。
3. 参与资产清算：在司法程序中，犯罪所得会被依法清算。受害者应关注相关信息，参与资产分配。
4. 提起民事诉讼：如果有明确的民事法律关系，可以考虑通过民事诉讼来主张自己的权益。但需要注意，民事诉讼的结果可能受到刑事判决的影响。
5. 寻求法律援助：对于经济困难的受害者，可以向当地的法律援助机构申请帮助，获取专业的法律指导和代理服务。
6. 向监管部门反映：如金融监管部门，促使其加强对类似违法活动的监管和打击力度。
7. 注意证据保存：保存好与非法集资相关的一切证据，以备后续使用。
8. 提高防范意识：通过此次经历，增强自身的防范意识，避免再次陷入类似的陷阱。
需要注意的是，非法集资案件的追讨过程可能较为复杂和漫长，受害者要有耐心，并依靠法律途径来维护自己的合法权益。
法律依据：
《刑法》第一百九十二条 以非法占有为目的，使用诈骗方法非法集资，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
