网上被诈骗，您可以采取以下途径寻求帮助：
1、向公安机关报案。这是最直接和有效的方式。您可以拨打 110 报警电话，或者前往当地的派出所进行报案。公安机关具有侦查和打击犯罪的职责和权力，能够对诈骗案件展开调查。
2、联系网络违法犯罪举报网站。比如“中国互联网违法和不良信息举报中心”，您可以在网站上填写相关的举报信息，以促使相关部门对网络诈骗行为进行处理。
3、向您所在地的消费者协会投诉。消费者协会可以在一定程度上协助您维护自身的合法权益。
4、如果您是通过某个网络平台遭遇的诈骗，还可以向该平台的客服进行投诉和举报，平台可能会采取一些措施来限制诈骗者的账号或者提供相关的协助。
需要注意的是，在遭受网络诈骗后，要尽快收集和保留相关的证据，如聊天记录、转账凭证、交易记录等，这些证据对于案件的侦破和您权益的维护将起到重要的作用。
法律依据：
《刑法》第二百六十六条 诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。
